Suede fyrir 16 árum, 7 mánuðum Fjöldi lestra: 567

sund!!

er satt að maður brenni meira yfir daginn ef maður fer í sund á morgnana??

Villzi fyrir 16 árum, 7 mánuðum

satt.

Fyrra álit

Sleipnir fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Veit ekki með hvort þú brennir meiru yfir daginn, en þú brennir mikið meira á morgnana. Heyrði einhversstaðar 300% meira, sel það ekki dýrar en ég keypti það.
En ef þú borðar morgunmat þá brenniru meiru yfir daginn, mæli samt með því að borða morgunmat eftir morgunæfinguna því þá ertu bara að brenna fitu í þeirri æfingu :)

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 7 mánuðum

Það eykur grunnbrennsluna, sem leiðir til meiri brennslu yfir daginn.

Fyrra álit

snugglemurder fyrir 16 árum, 6 mánuðum

erum við að fara að synda meira á morgnana?

Fyrra álit

Suede fyrir 16 árum, 6 mánuðum

ja kannski fer ég að gera meira afþví:)

Fyrra álit

snugglemurder fyrir 16 árum, 6 mánuðum

mhm

Fyrra álit

brynja95 fyrir 16 árum, 6 mánuðum

jább.

Fyrra álit

grutur fyrir 16 árum, 6 mánuðum

Langar að benda þér á það sem ég er búinn að vera gera það er semsagt sprengi æfingar. Vísindarmenn komust af því að þessar æfingar skiluðu brenslu í allt að 10 TÍMA!!! eftir æfinuna galdurinn er að sprengja sig og hvíla og sprengja sig og hvila t.d með að hlupa eins hratt og þú getur þangað til að þú getur ekki meir og hvíla og endur taka leikinn, þá ertu alltaf að fá púlsinn upp til helvítis. :p Try it gott fyrir þol líka ;)

Grétar Arndal Kristjónsson

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Líkamsrækt

sund!!

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi