soyaprótein(bragðlaust), vanillu skyr.is drykkur, klaki, mikið af jarðaberjum (frosin eða fersk - skiptir ekki máli).
byrjaðu á því að mixa drykknum og jarðaberjunum saman og bættu svo við ca. 2 skeiðum af próteini við… nammi namm…
þú getur notað hvaða skyrdrykk sem er og hvaða ávöxt sem er… og þetta verður bara gott….
.. þetta gerði ég löööngu áður en ég byrjaði á herbalife (var ekki með próteinið þá)
bjó mér til með venjulegu skyri blandaði bláberja skyr.is og jarðaberja skyr.is setti svo fersk jarðaber og bláber útí og græn vínber og mixaði vel saman… nammi namm… skellti kannski eplum útí, vatnsmelónu eða mandarínum… lék mér með ávextina.. og útkoman var bara ágæt… er samt ekki að blanda meiru en kannski 3 ávöxtum saman í mixarann…..
kveðja .. nannahlin (sjálfstæður dreyfingaraðili Herbalife)