Jæja er að byrja í ræktinni aftur svo ég falli ekki í leikfimi í skólanum :) Ætla að setja mér það að fara 3 daga í viku.

En ég ætla að fara að lyfta bara og vera aðeins massaðari og stæltari.

Með hverju mælið þið að ég geri og hverju ég lyfti og svona ? A eiginlega ekki pening fyrir einkaþjálfara eða neinu, kostar það kannski ekki að fá ráðleggingar frá þeim ?

En væri fínt ef einhver nennti að taka sig til og hjálpa mér, og kannski mataræði líka.