Þið getið örugglega sagt mér þetta 100 % rétt.
Hvað eru margar hitaeiningar í 1 g af fitu/kolvetni/prótein ?
Þ.e.a.s
1 g kolvetni = … kcal
1 g prótein = … kcal
1 g fita = … kcal
Fattið :D ?

Var líka að spá hvar er hægt að kaupa hlaupabretti, langar í eitt lítið, ódýrt, með viftu og sem er létt að setja saman þegar maður er búinn yfir daginn :) ?

Langar líka að vita, hvað brennir maður sirka margar hitaeiningar við skokk ( svona um 8km/klst ) ?