Ég blanda voðalega sjaldan, en sama hvað maður lætur ofan í blandarann þá er það oftast gott, nema maður kannski fari að henda ýsuflökum, grænum baunum og svona sulli (Þótt það sé meinhollt) ofan í með ávöxtunum…
Nýmjólk, jarðaberja skyr, jarðaber, klaki, prótein (jarðaberja), held að þetta geti ekki klikkað :)
“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.