TheNyman fyrir 16 árum, 10 mánuðum Fjöldi lestra: 1491

"Fitumæling"

Hvaða er venjuleg tala í svona fitumælingum er þetta ekki í prósentum ?

Hjá stelpum?
Hjá strákum?

Gæti sú staðreynd að þú ert stigahæstur á StarWars áhugamálinu máske haft eitthvað að gera með núverandi stöðu þína í kvennamálum?

NoFear fyrir 16 árum, 10 mánuðum

júm prósentur

stelpur ca 18%

strákar ca 12% þó stundum lærra

Fyrra álit

addi36 fyrir 16 árum, 10 mánuðum

12% er ekki eðlilega tala. Enn undir 20% er talið heilsusamlegt.

Fyrra álit

NoFear fyrir 16 árum, 10 mánuðum

Fer eftir líka hvort þeir séu í svona vaxtarrækt, taka extra kutt undir sýningar ;)

Bætt við 11. janúar 2008 - 14:43
en þetta er alveg rétt hjá þér :]

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 10 mánuðum

12% fita er alveg eðlileg.

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 10 mánuðum

lool þegar ég var mæld fyrir ca ári þá var ég með 8% haha

Fyrra álit

TestType fyrir 16 árum, 10 mánuðum

Án efa verið frekar ónákvæm mæling það, nema þú hafir nýlega verið að keppa í fitness :)

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 10 mánuðum

tja þetta var nú eftir svona 12 vikur í bootcamp og ég hef alltaf verið mjööög grönn, þannig að ég treysti þessu sko allveg ;)

Fyrra álit

TestType fyrir 16 árum, 10 mánuðum

Treystu mér, það fer enginn kvenmaður niður fyrir 12% í fitu nema viðkomandi hafi stundað kerfisbundið að auka vöðvamassa og á ströngu niðurskurðs mataræði eftir það eða sé langt leiddur anorexíusjúklingur. Og þú færð enga vöðva úr boot camp skal ég segja þér :)

Bætt við 12. janúar 2008 - 01:31
Skal svosem ekki sverja fyrir 15 ára stelpur, en þetta hljómar ósennilegt. Varstu mæld með klípum og mæld á allavega 5-6 stöðum? Allt annað telst einstaklega ónákvæmt, og klípu aðferðin er ekki einu sinni það nákvæm heldur.

Fyrra álit

hastalavista fyrir 16 árum, 10 mánuðum

ég fékk nú samt smá vöðva, styrktist frekar mikið á þessu en gerði þetta samt aðallega fyrst til að reyna að léttast meira því ég var já á byrjunarstigi anorexiu á þessum tíma og já ég var aaalltof grönn og ekki með neitt á mér. Ældi oft eftir æfingar útaf of mikilli ofreynslu.

Bætt við 12. janúar 2008 - 01:33
ég veit hvernig ég leit út á þessum tíma þannig að mér finnst ekkert skrítið að ég hafi verið með svona lága fituprósentu

Fyrra álit

carpe fyrir 16 árum, 10 mánuðum

Bootcamp mælingarnar eru lélegar. Ég mældist með 5% fitu þar, en var amk. 10%

Fyrra álit

Xiao fyrir 16 árum, 10 mánuðum

Æskilegt fituhlutfall líkamans fyrir konur
Aldur Frábært Gott Sæmilegt Lélegt
16-24 ára 18,0% 22,0% 25,0% 29,0%
25-29 ára 19,0% 22,0% 26,0% 30,0%
30-34 ára 19,5% 22,5% 27,0% 30,0%
35-39 ára 20,0% 23,0% 28,0% 32,0%
40-44 ára 21,0% 25,0% 29,0% 33,0%
45-49 ára 23,0% 27,0% 30,0% 35,0%
50 ára 23,0% 28,0% 31,0% 37,0%

Bætt við 17. janúar 2008 - 09:19

Æskilegt fituhlutfall líkamans fyrir karla
Aldur Frábært Gott Sæmilegt Lélegt
16-24 ára 10,0% 14,5% 18,5% 23,5%
25-29 ára 12,5% 16,5% 20,5% 24,5%
30-34 ára 14,5% 18,5% 21,5% 25,5%
35-39 ára 16,5% 20,5% 22,5% 26,5%
40-44 ára 18,5% 21,5% 23,5% 27,5%
45-49 ára 18,5% 22,0% 24,0% 28,0%
50 ára 18,5% 23,0% 25,0% 30,0%

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

"Fitumæling"

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi