Metnaðu

Fitusog? Gastric bypass?

Ef að þú nennir ekki að hreyfa þig eða borða hollara þá er lítið hægt að gera.

sættu þig bara við að vera bústinn ef þú nennir ekki að hreifa þig.

Ef þú ert ekki tilbúinn að hreyfa þig til að grennast, eða hætta að borða óhollt og fara yfir í það hollara, sem eru lykilatriðin að því að komast í form, þá er nú ekki mikið val fyrir þig. Tekur á að taka sig á. Btw.. þarft ekki að hætta að borða sætindi til að grennast. Getur náð heilmiklum árangri með því að hreyfa þig almennilega og reglulega. En ef þú vilt ná þessu hraðar þá ættirðu kannski að líta framhjá gosinu og fá þér vatn í staðinn.

Bætt við 26. desember 2007 - 23:53
Svo er nú jack black ansi þungur á sér http://msnbcmedia2.msn.com/j/ap/f4c396c4-d6e4-4d33-8f2f-8ef0f8ad02e4.widec.jpg

Skil ekki hvernig fólk getur nennt því að gera ekki neitt og éta og fitna…

Farðu bara að hreyfa þig letinginn þinn.

Ókei, lykillinn að því að verða feitur er:

1. borða nammi og drekka gos
2. hreyfa sig sem minnst

Lykillinn að því að grennast og vera grannur og heilbrigður er:

1. Borða hollan mat (þ.e. ekki nammi og gos)
2. Hreyfa sig

Það eru ekki til nein töfralyf nema kannski það að hætta að borða nammi og drekka gos og fara að hreyfa sig. Það virkar. Í alvöru.

Já, þú étur töfratöflur með namminu meðan þú situr í tölvunni og grennist eins og skot.

Í alvöru, heldurðu að fólk væri ekki löngu búið að gefast upp á þessum megrunum og veseni ef þetta væri svona einfalt.

Ég skal gera þetta einfalt fyrir þig: Þú getur ekki einu sinni ætlað að reyna að grennast ef þú ætlar hvorki að hætta að borða óhollt né hreyfa þig. Ég skil svosem að það viti ekki allir allt um hreyfingu og matarræði, en ég hélt að þetta væri basic sem allir fá með móðurmjólkinni.

Ef þú hefur hvorki metnað í að hætta að borða nammi né fara að hreyfa þig þarftu bara að sætta þig við fituna og svo líklega alla kvillana sem fylgja (t.d. fær fólk sem hreyfir sig lítið mjög oft allskonar bakvandamál)

amfetamín

borða minna

orka inn orka út..

Ef það fer meiri orka inn (matur) heldur en út (hreyfing) þá fitnaru..

það er ekkert galdra lyf til..

farðu að hreyfa þig, það er laaang best.

Hahahaha.

oj

Hálfviti..

Hvernig í andskotanum heldur þú að þú getir grennst án þess að hreyfa þig né borða hollara?