Herðu ég var að pæla hvort einhver gæti gefið mér eitthvað basic prógram sem er notað jafn mikið af free weights og tæki. Bara ef þið eigið eitthvað í tölvunni eða ef þið nennið að henda einu samann fyrir mig.
Markmiðið er að reyna að skera og byggja vöðvana og tóna þá.
Takk kærlega og afþakka skítköst.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína.