bara að vera á öðru í einu. Helsta virka efnið í hvorutveggja er koffein, of mikið af koffeini er óhollt af ýmsum orsökum, m.a. fyrir hjarta og æðakerfi, sömuleiðis eru stórir skammtar líklegir til að draga úr afköstum. í öðru efninu tók ég eftir að er B-5 vítamín (að vísu vitlaust stafað) í tuttugu og fimmföldum dagskömmtum, hvað sem það á að gera, en innihaldslýsingarnar eru ekki alveg fullnægjandi á þessum vefsíðum.