Í raun ekki.Mjög mikið af grænmeti meira en 600 g,góðir skammtar af próteini með.Það er allavega hægt að hafa hann einfaldann.Fólk er að grennast hratt og örugglega á þessu mataræði og þetta er LEIÐ,vörðuð leið til megrunar,mjög mikilvægt fyrir þá, sem geta ekki gert daginn góðan, varðandi mataræði, sjálfir.Steik og sallat er ekki flókin uppskrift,en örugg leið til árangurs.