Það er ekki rétt, líkaminn hinsvegar byrjar seinast að ganga á fituna að öllu jöfnu því það er hans besta og aðal forðabúr. Líka ef líkaminn finnur fyrir því að hann hefur ekki þörf fyrir vöðvana reynir hann að brenna þeim því þeir þurfa orku og því minni orku sem líkaminn þarf því betur á hann með að lifa af. Líka ef þú borðar sjaldan yfir daginn og ekki nógu margar kaloríru miðað við líkamsþyngd og vöðvamassa fer líkaminn að halda fastar í fitumassann því hann finnur fyrir því hann færi ekki nóg af mat með reglulegu millibili.

Meiri fita, minni vöðvar er betra fyrir líkamann til að maximize-a lífslíkur ef hann skyldi lenda í hungursneyð.