Nei, þetta er ekki óhollt, nema í algjöru óhófi eins og allt annað. (Þarf virkilega að segja þetta? Því miður held ég). Hinsvegar er enn þá kolsýra í þessu svo að þetta veldur tanneyðingu eins og annað gos.

Það er engin fita né kolvetni í þessu ef ég fer með það rétt…

það eru u.þ.b. 20 hitaeiningar í 100 ml. og til samanburðar má geta þess að það eru 25 hitaeiningar í 100 ml. af Gatorade og tæpar 50 hitaeiningar í 100 ml. af gosi.

Slatti af kolvetnum í þessu..

Alls ekki slæmt í daglegu lífi hinsvegar.

Allt í lagi að drekka þetta. Bara passa sig að drekka ekki of mikið af þessu. Það er alveg slatti af vítamínum í þessu og eitthvað af fitulosandi vítamínum sem safnast upp í líkamanum. Það er samt bara ef maður er að drekka mjög mikið af þessu. Einn líter á dag skaðar ekki, veit ekki hvað þarf að vera mikið til að það fari að verða óhollt :)

tjah .. það er nú samt e-r smá slatti af sykri í þessu þannig að ef þú ert að reyna að minnka gos og þar með sykurneyslu þá væri toppur eða venjulegur kristall betri. En aftur á móti er þetta náttúrulega alveg fáranlega góður drykkur + hollari en t.d kók og svoleiðis.

En aftur á móti þá heyrði ég að þessi vítamín og það dæmi sem er í þessu sé hægt að taka of mikið af.. og sé í raun e-ð sem þú færð bara úr venjulegum mat. Og þess vegna sé þetta ekki selt í 2L flöskum heldur bara 1/2L. Eða e-ð álíka…
Sel það ekki dýrara en ég keypti það !