Sælir,, ég ætla að tékka hvort þið vitið um efni sem er gott til mikillar vöðvauppbyggingar?

Ekki þá sem fiktar í tersrósterón,

ooog, vill helst ekki fara á þyngingar prótín

er að taka inn creatín sem er,, en langar í hraðari vöxt ;D

Bætt við 21. apríl 2007 - 22:00
Uh jám,, ekki kannski að ég þurfi að bæta á mig caloríum, þar sem ég hef innbyrgðu nóg núna, er 78kg 173cm,,

Svona extra… þá er ég ekki beint feitur ;)

http://hetjunar.no-ip.biz/myndir/fjallabjorgun/P4140015.JPG