Ég var alltaf virkilega grannur vegna þess að ég borðaði hollt og hreyfði mig vel og mikið. Vegna þess að ég hafði alltaf verið svona grannur án þess í rauninni að hafa nokkuð fyrir því þá þegar meiddist í baki og mjöðm, gat ég lítið hreyft mig í sirka 2 mánuði, sat mest við tölvuna og byrjaði að hugsa minna um mataræðið, kók og nammi á hverjum degi og svoleiðis slugs.

Svo núna þegar ég hef losnað úr þessum meiðslum og er í góðu lagi er ég ennþá grannur og nokkuð fit, en ekki á lærum/kálfum og aðeins á bossanum, vegna of mikillar setu og óholls áts í óhófi.

Nú hef ég verið að hlaupa 4-6 sinnum í viku síðusta 1 og 1/2 mánuðinn og borða virkilega hollt, kem ekki nálægt kexi né neinum sætindum. En enn sé ég engan árangur á þessum stöðum sem ég vil mest sjá árangur.

Þarf að skreppa, leiðbeinið mér.