urra læknir ftw + ef ég man hvað öl er þá er það eikka á löppini? O_o kannski togn? o_O

Á þetta að vera ilini eða ?

býst að að þetta sé “hægri öxlinni” ? þar sem þú talar um herðar seinna í setningunni.

Mæli annars með að þú kíkir bara til sjúkraþjálfa eða læknis.

Kannski hefurðu bara sofið vitlaust og klemmt einhverja taug… Farðu út að hlaupa, í sund, eitthvað heitt sem ætti að lina sársaukanum, hreyfa axlinar ef þú getur og þá, ef þetta er klemmd taug, ætti þetta að hverfa eða batna viku. Ef þetta verður viðvarandi og er eitthvað meira en klemmd taug leitaðu til læknis sem mun kannsi benda þér á sjúkraþjálfara.

Svona lagað kemur í flestum tilvikum bara vegna rangrar líkambeitingar. Sofa á bakinu, vera bein í baki, ekki hokin allavega, spenna ekki axlir og skrifa með blekpennum og mjúku blýi (kúlupennar eru ó ó) hjálpar heilmikið við að losa um axlirnar og liðka.