líður kannski of langur tími hjá þér milli máltíða?ef svo er ættir þú að prufa að borða oftar yfir daginn minni máltíðir,vertu með ávöxt á þér eða annað hollt snakk.

Léstu athuga hvort þú sért með járnskort?

Ráðið við lágum blóðsykri er að borða oft og reglulega og sneiða hjá einföldum kolvetnum.

Afleiðingarnar af lágum blóðsykri eru svimi, titringur, máttleysi og yfirlið. Þessu má bjarga til bráðabirgða með því að borða einföld kolvetni.

Það eru til nokkrir sjúkdómar sem hafa að gera með blóðsykursstýringu líkamans, sumir vægir, aðrir alvarlegir, eins og t.d. sykursýki. Ef að læknirinn þinn útskýrði þínar aðstæður ekki nægilega fyrir þér, þá skaltu annaðhvort hafa samband við hann og biðja um betri skýringar eða leita til annars læknis.