Eftir því sem það tekur meira á og þú notar meiri orku í það þá brenniru meira. Það er eiginlega eina svarið sem hægt er að gefa þessu.

Ef þú ert td. í léttum gír að fara upp brekku þá brenniru minna en ef þú ert í hærri gír að reyna að hjóla upp brekkuna.

Það vantar stelpur í hjólreiðafélögin en annars þá sem keppnishjólari að besta brennslan er að stanslaust að ögra líkamannum að vera frekar í léttum gír en of þungum og halda jöfnum pedalasnúning snúa hraðar en á sniglahraða það er í raunini best að hugsa það þannig. Best er að fá púlsmæli til að mæla brennslu hægt er að fá hlaupapúlsmæli en hann er ódýrastur, svo er hægt að fá Polar hjólamæli með púls hraða og öllu ódýrastur er um 10 þús.

P.s var að hjóla 90 km áðann og brenndi u.þ.b 3000 kaloríur tók mig 3,5 tíma, í þessu veðri er bara unaðslegt að hjóla.