Góðann daginn.!
Ég er með eina spurningu sem ég vona að einhver ykkar geti svarað.

Sko, ef ég tek bara endalausar brennsluæfingar og lyfti ekkert með þeim, er ég þá ekki líka að brenna vöðvum?

Voanandi getur einhver hjálpað mér,, takk takk ;)