sterar eru heilsuspillandi djöfull.

http://www.teenbodybuilding.com/lemare1.htm

Bætt við 7. september 2006 - 16:42
http://www.bodybuilding.com/fun/mercer6.htm
hérna er eitthvað, ef þú hefur áhuga á að taka þetta.

Það er ástæða fryir því að þetta er ólöglegt. Þetta er hættulegt.

Vöðvastækkandi sterar valda því að vöðvarnir stækka, þá er að finna í þínum eigin líkama. Aukið magn hraðar venjulega vöðvavöxt en getur haft ýmis aukaáhrif. Ofnotkun stera er í flestum tilfellum afar hættuleg. Að þessu undanskildu eru þessir ekki seldir löglega hér á landi svo þú værir að brjóta lög með notkun þeirra.

Ég hvet þig til að íhuga aðra kosti eins og efni á borð við glútamín og kreatín. Mörgum þykir þessi efni hjálpa til við að byggja upp vöðva og ýmsar rannsóknir benda til þess að það stemmi. Efnin eru lögleg og er bæði hægt að finna sem fæðubótarefni í mörgum verslunum og í mat.

borðaðu bara skyr og aðrar mjólkurvörur eftir æfingar.