SinSin fyrir 18 árum, 2 mánuðum Fjöldi lestra: 243

Vatn

Hvað með vatn?

Let me in, I’ll bury the pain

Drekka eins mikið af því og þú getur torgað… En samt ekki þannig að þér verði illt. Alltaf þegar að ég fer á klóstið fæ ég mér vatn að drekka með þeim afleiðingum að ég þarf að fara oftar á klóstið og drekk meira vatn og líður miklu betur… :)

Fyrra álit

SinSin fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Já en er að pæla hvort það sé ekki óhollt að drekka of mikið vatn?

Let me in, I’ll bury the pain

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Það er í lagi að drekka upp í 2-3 lítra á dag. Ef þú drekkur of mikið vatn þá ferðu að skila mikilvægum efnum út úr líkamanum sem á ekki að gerast.

Mæli með 2 lítrum á dag.

Fyrra álit

Balinn fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Jamm, ég líka. Alltaf. Síðan ég man eftir mér. Fyndið.

En passaðu þig að vera alveg búin að tæma þig fyrir svefninn, ég hef leynt í því að geta ekki sofnað afþví að ég er alltaf að fara á klóstið og fá mér að drekka.

Fyrra álit

porky fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Það er talað um 1 glas af vatni á hverjum klukktíma sem þú ert vakandi. Það er að segja ef þú ert að æfa. Það er soldið meira en 2-3 lítra, meira svona 4-5 lítrar.
Fólk sem drekkur mjög mikið gos getur auðveldlega drukkið 2-3 lítra af gosi á dag og því tel ég ekki hættulegt að drekka meira en 2-3litra af vatni. Drekktu bara eins og þig langar af vatni, það er betra en allt annað sem þú getur drukkið.

Gerðu hlutina almennilega eða vertu heima.

Fyrra álit

dha fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Úfff … vatn …

Ég get ekki drukkið meira en lítra á dag. Og varla lítra. Í einhver ár drakk ég kannski 2 glös á dag. Ég bara verð aldrei þyrst, mér verður illt af vatni og ég get ekki sofnað á kvöldin eftir að ég drekk meira vatn því ég þarf að pissa á kortersfresti (án þess að fá mér meira). Hef samt aldrei verið neitt í vandræðum útaf vatnsskorti :) (ekki hausverkur eða neitt sem maður á að fá ef maður drekkur of lítið vatn)

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Vatn

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi