Prótein.

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 2 mánuðum

til að byrja með í Kjöti, mjólk, fisk og baunum.

Fyrra álit

0

Toggi fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Það sem að fantasia sagði.

En ef að þú vilt protein töflur þá ættu þær að vera til á www.vaxtarvorur.is

Fyrra álit

0

timmi fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Mjólk og baunir? Ég mundi bara fara í fitness sport og kaupa próteinvörur þar, megamass eða eitthvað.

Fyrra álit

0

Balders fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Optimum Whey

Bætt við 3. september 2006 - 17:55
þetta er linkur btw

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

0

ratatat fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Ég nota bara gainer annað slagið.

Fyrra álit

0

hbriem fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Nota aldrei duft eða töflur, en það er mikið prótein í fiski, kjöti, eggjum, mjólkurvörum og hnetum.

Ég fær mér undanrennu eða skyrdrykk fyrir og eftir lyftingaæfingu.

Fyrra álit

0

BirkirHauks fyrir 18 árum, 2 mánuðum

fitulítil kotasæla er mjög góð, líka færð glútamín… :)

The infamous

Fyrra álit

0

porky fyrir 18 árum, 2 mánuðum

hreint óhrært skyr með vatni eða kannski smá undanrennu.

Gerðu hlutina almennilega eða vertu heima.

Fyrra álit

0

Mode1 fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Þetta er e-ð svo klassískt fyrir þennan vef hérna. Það er eins og það sé bannað að tala um fæðurbótarefni því allir þurfa að segja manni hvaða mat maður þurfi að borða til að fá þetta og hitt þegar maður er aðeins að spyrja um reynslusögur af fæðubótarefnum.

Ég hef bara prófað prótein frá tvemur fyrirtækjum. EAS og USN og ég var ekki nógu sáttur með þau.

Helgi Pálsson

Fyrra álit

0

ratatat fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Prófaðu gainer frá Universal, bæði góður og virkar ótrúlega vel. Eina sem ég hef notað sem maður hefur virkilega séð mun.

Fyrra álit

0

Mode1 fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Gainer er ekki prótein. Auk þess er ég ekki að byggja upp massa, heldur er ég að reyna auka styrk og halda þyngd.

Bætt við 5. september 2006 - 20:54
En ég skal skoða þetta ef ég fer út að massa mig upp. Á eftir að prófa keppa í vaxtarækt. ;)

Helgi Pálsson

Fyrra álit

0

ratatat fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Enda var ég ekki að segja að þetta væri prótein. En já þetta er ótrúlega gott og þæginlegt.

Fyrra álit

0

Balders fyrir 18 árum, 2 mánuðum

http://www.bodybuilding.com/store/univ/great.html

Ef þetta er gainerinn sem hann er að tala um þá er prótein í honum eins og öllum gainerum, þó það sé töluvert meira magn af kolvetnum…

En annars þá eru þessir gainerar betri:

http://www.bodybuilding.com/store/cs/gainer.html (bragðast illa)
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/true.html
http://www.bodybuilding.com/store/mt/mass.html (sýnist þessi vera bestur, en ég mæli ekki með að kaupa hann hérlendis, þar sem búðir sem selja fæðubótarefni hér okra hann uppúr öllu valdi)

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

0

ratatat fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Þetta er ekki alveg það sama, en svipað. Örugglega lítill munur.
En jú auðvitað er prótein í flest öllum, ef ekki öllum gainerum. Hann var að meina “hreint” prótein.

Fyrra álit

0

Balders fyrir 18 árum, 2 mánuðum

En er þessi sem þú ert með, góður á bragðið?

Sod-Off Baldrick.

Fyrra álit

0

ratatat fyrir 18 árum, 2 mánuðum

Já mjög góður á bragðið.

Fyrra álit

0

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Prótein.

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi