já ég vissi það svo sem.. en er engin æfing sem reynir meira á kálfana t.d. reyna magaæfingar meira á magann?

Ég er alveg nokkuð viss um að hver vöðvaflokkur hafi svoldið að gera með brennslu á sínu svæði, þá ætti það að byggja upp kálfa að geta hjálpað því að brenna niður fituna þar, því þegar maður bætir á sig fitu kemur hún bara almennt á fituforðan og dreifist um líkaman, og svo brennir allur líkaminn henni saman. Líffæri, vöðvar og allt það. eins og sumir eru alveg fitusnauðir en með smá bumbu eða risa læri, þá held ég að það sé hægt að jafna það út með að byggja þessa hluta upp og þarmeð brenni þeir meira og notist þá frekar við þessa fitu sem er þeim næst.

Allavegna held ég að það sé eithvað til í þessu.

ég vil ekkert stækka lærin, þau eru fín. Ef þau myndu stækka væri ég ekki í réttum hlutföllum, mjó að ofan og svo huge læri og kálfar eins og algjör trukkalessa…held ekki ;) en takk samt fyrir að segja mér frá æfingunni.

ég er sátt við allt..nema kálfana

nee.. ætla ekki að eyða pening í hopp og skopp sem ég get gert heima hjá mér.. :)

ha? nei

Damn, meina spegillinn er þar enn dáginn í dag, ekki ég. . .

ég er sko ekki að tala um þegar ég sest.