[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum Fjöldi lestra: 321

Skipta um kreatín

Hefur það einhver áhrif ef maður skiptir um kreatín á því tímabili sem maður tekur það inn? Ég á t.d. svona 1/4 af cell tech tank eftir en mig langar að prufa eitthvað annað eftir það. Er ráðlagt að bíða eitthvað eða skiptir það kannski engu máli?

pre fyrir 18 árum, 7 mánuðum

það fer bara eftir því hvort að hitt kreatínið sem þú ætlar að taka sé vægara eða sterkara..
árangurinn slaknar auðvitað ef þú tekur inn vægara kreatín.
En hinsvegar ef þú myndir taka inn t.d. Creatine Phosagen Elite þá myndi árangurinn bara batna :)

——

Fyrra álit

pre fyrir 18 árum, 7 mánuðum

og já! það skiptir held ég voða litlu máli hvort þú skiptir um efni og byrjir að taka eitthvað annað, þarft ekkert að bíða neitt!

——

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

Það skiptir engu máli, en þegar þú ert búinn með cellt tech dúnkinn þá er ætlast til þess að þú hvílir þig aðeins á því.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

ok. ég ætla að skipta því ég verð pínu þrútinn í framann með að notað cell tech.. ætla að prófa eitthvað nýtt. Eitthvað sem þið mælið sérstaklega með?

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

Held að þú verðir ekki þrútinn með tímanum, þú verður bara þrútinn strax EF þú verður þrútinn/bloated (ef þú ert að tala um það).

Fyrra álit

pre fyrir 18 árum, 7 mánuðum

verðuru þrútinn?!

hvað ertu gamall? :/

——

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

Ég er 20 ára. Ég verð bara þrútinn í svona viku eftir að ég byrja að taka þetta, en það er alveg nóg til að fara í taugarnar á mér. Ég vill helst ekki vera að taka eitthvað sem hefur þannig áhrif á mig. Ég hef mjög lítið verið að taka fæðubótaefni, náði einu sinni að nota 3/4 úr cell tech dunk, en mig langar að prófa eitthvað fyrir alvöru í sumar.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

Skiptir engu máli, persónulega þá hef ég prófað Cell-Tech og það er of mikill sykur fyrir minn smekk. Held mig bara við CEE eða Monohydrate.

Fyrra álit

pre fyrir 18 árum, 7 mánuðum

ég er aðallega í EAS vörunum.. kreatínið sem ég er að taka er Creatine Phosagen Elite.. og það virkar vel og stendur fyrir sínu! ;D

——

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 7 mánuðum

EAS eru nú sagðir vera ekkert nema merkið…

Fyrra álit

ringdenim fyrir 18 árum, 6 mánuðum

En á maður alltaf að vera á kreatínu eða bara á einhverju ákveðnu tímabili þegar manni finnst maður hafa rekist á “vegg” í sinni íþrótt og geti ekki bætt sig. En fyrst að styrkur og þol bætist um 17% (það stendur allavega aftan á Cell-Tech dunknum) … af hverju ekki að nota það bara alltaf?

<Sui88> 67% of girls are stupid

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 18 árum, 6 mánuðum

Útaf kreatínið virkar ekki endalaust. Maður verður að taka pásu í mánuð og byrja svo aftur. Það kemur alltaf að því að fólk rekist á vegg í íþróttum, td. í lyftingum þar sem þú getur ekki bætt þig. En þú þarft ekki að hafa áhyggjur af því fyrr en þú ert kominn í 150 í bekk td. annars ertu að gera eitthvað vitlaust.

Fyrra álit

siggikorn fyrir 18 árum, 6 mánuðum

hmmm seimmér þessa EAS sögu sem var sögð um að þeir væru bara merkið… ég nefninlega byrjaði nýlega á 100% Whey protein frá EAS og það hefur alveg sýnt sinn árangur sosem…. en samt er ég soltið búinn að vera með áhyggjur af því að þetta sé ekki jafn gott stuff og látið er að…

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Skipta um kreatín

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi