Ég keypti mér Mega Mass 2000 um helgina en gleymdi að spyrja afgreiðslumannin hversu mikið maður ætti að taka í hvern skammt… Það fylgir ekki skeið með þessu nema hún sé á botninum þannig ég ætla ekkert að pæla frekar í því en hvað takið þið mikið ef þið notið þetta efni eða veit einhver hversu mikið maður á að blandi í einn skammt?

Kannski 1-2 góðar tsk. í 0.5 líter af mjólk eða vatni? Eða?
“If you wanna get strong - downright strong- you gotta do the big one, the squat”.