Ég var að pæla, er að fara að byrja að æfa íþrótt og það er dáldið cardio í henni og það er mjög gott að hafa góðann styrk.
En það er þannig að þessar æfingar eru 3svar í viku. Hvernig á ég að komast framhjá því að brenna vöðvum á þessum æfingum og reyna að styrkjast í leið og helst að auka þol.