Hvort er betra að taka kreatín fyrir lyftingaræfingu eða strax eftir?
Tekur ekki rúmar 40 min fyrir kreatín að byrja að virka? er þá ekki betra að taka það áður en maður fer á æfingu?
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..
