Hmm ég kannast við þetta, en bara þegar ég var mjög lítill eða um svona 8 ára. Man eftir þessu síðan þá, þetta fór bara, býst við að þetta sé bara ímyndum. Ég er allavega mjög ímyndunarveikur.

Þetta hljómar helst eins og einkenni á stress eða kvíðaviðbragði. Þrátt fyrir að köfnunartilfinning geti líka stafað af asma (erfið útöndun, blístur við öndun) eða hjartasjúkdómum (öndunarerfiðleikar við áreynslu, brjóstverkir), þá er kvíðaviðbragð líklegasta orsökin.
Ef að þetta er kvíðaviðbragð er öndunin mögulega bæði of tíð og of grunn, sem og brjóstkassinn lyftist í stað magans. Ein leið til að losna við tilfinningu af þessum toga er að beita þindaröndun, anda hægt og djúpt með maganum, en ég mæli sömuleiðis með því að þú skreppir í almenna læknisskoðun, til að fá almennilega greiningu, og ef þetta reynist vera kvíðatengt, gera ráðstafanir til að losna við kvíðann, því hann getur stundum undið upp á sig.

Það getur verið að þú sért að fá einhver stressköst án þess að vita af því. Ég hef lent í smá stressi síðasta árið og ég byrjaði að fá alltaf máttleysistilfinningu í hendina alveg upp úr þurru. Þegar ég var lítil fékk ég alltaf andarteppu þegar ég var hrædd.

Það getur líka verið eitthvað líkamlegt, ég hef fengið svona af því ég er líklega með vélindabakflæði (fæ oft brjóstsviða, ef þú veist hvað það er)

Það getur líka verið margt annað …