Á víst að hjálpa til að drekka eitthvað heitt, heitt kakó, sítrónute. Svo eru hálsbrjóstykrarnir. Að lokum er bara c vítamín töflurnar sem hjálpa til við flestum veikindum.

Nokkur góð ráð, Láttu þér batna ;)

Sítrónute með hunangi.

Farðu inn á bað, að vaskinum og skrúfaðu frá heita vatninu. Bíddu þangað til það er orðið vel heitt, náðu þér svo í handklæði og hallaðu þér yfir vaskinn með handklæðið yfir hausnum. Passaðu þig samt að fara ekki of nálægt vaskinum, svo það spýtist ekki á þið sjóðandi vatn O_o Reyndu að láta handklæðið hylja sem mest af vaskinum og andaðu að þér gufunni, með munninum ekki nefinu.
Ég gerði þetta svona 4 sinnum á dag þegar ég gat ekki einu sinni talað vegna hálsbólgu og þetta svínvirkaði. Mýkir hálsinn og svona.

hvað með jógúrt og skyrdrykki?pressa sér ávaxtasafa

Thanks everyone.. prófa þetta :)