Hverju mynduð þið hætta ef þið þyrftuð að velja eitthvað eitt óhollt í ykkar daglegu lífi. Mynduð þið gefa upp sjónvarpsglápi(hamborgara rass), nammi, reykingum, majonesi, sætum mat, Einhverju óhollu…??

bara veljið eitthvað úr ykkar óhollustubanka!

ég er að pæla í að hætta að gera eitthvað óhollt í hverri viku þótt maður getur ekki allveg hætt bara takmarka það, einsog t.d hætta að reykja að staðaldri, reykja í staðinn bara þegar maður er að drekka(um helgar). (þótt ég geti það líklega ekki)

Þá er maður ekki að hætta öllu óhollu í einu heldur með viku eða mánaðar millibili.