Ég er með einhverskonar hnúð eða bólgu rétt fyrir neðan hálsin að aftan, sem stafar af of mikilli tölvunotkun.

Mæliði með einhverjum góðum nuddara sem gæti lagað þetta? Og vitiði verðið á einum tíma og hvað hann er langur?


Takk.