Hordur1 fyrir 19 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 437

Skyr er góður prótein gjafi en..

Er óhollt að borða of mikið af skyri? Er að borða eina 500g á dag. Stundum tvær, er það slæmt.

Einhver með viti að tala please.

Takk fyrir. :)

[Notanda eytt] fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Hahaha:D Já, það er svo óhollt að borða kalk og mjólk og prótein og allt þetta drasl sem ég hef ekki hugmynd um hvað heitir…

Þú deyrð ekki þó að þú fáir þér þrjár dollur af skyri… En eins og allt, þá á ekki að borða bara skyr…

Fyrra álit

hbriem fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Nei, það er alveg skaðlaust að borða mikið af skyri.

En eins og fantasia segir, þá þarf að borða fleira en bara skyr.

Fyrra álit

coolgirlno1 fyrir 19 árum, 3 mánuðum

En reyndu samt að borða frekar sykurlausa skyrið vegna þess að það er svo rosalega mikið af sykri í sumum af þessum mjólkurvörum, eins og í öllu sem að heitir skóla e-ð eru yfirleitt svona 25 sykurmolar :oS

Fyrra álit

hbriem fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Vissulega ættu flestir að minnka sykurneyslu, enda virðast heilu kynslóðirnar nærast að mestu á Cocoa Puffs, kóki, snakkflögum og sælgæti.

Hins vegar ber á það að líta að rétt fyrir og eftir æfingar er gott og jafnvel nauðsynlegt að sjá líkamanum fyrir dálitlu af einföldum sykrum. Þetta er einkum mikilvægt fyrir þá sem eru að reyna að byggja upp gæðamassann, en síður fyrir þá sem eru að reyna að bræða af sér flæðimassann.

Fyrra álit

coolgirlno1 fyrir 19 árum, 3 mánuðum

Skil aldrei þegar fólk er að reyna að réttlæta það að borða sykur…Sykur er alltaf óhollur og það ætti aldrei að borða hann, þó svo að það sé ekkert hægt að koma í veg að fólk borði hvítan sykur. En hvítur sykur er samt bara rosalega unnin og ónáttúruleg afurð. Frekar að fá sér bara eftir æfingar sykurlaust skyr og ávöxt og fá bara ávaxtasykur…

Fyrra álit

gudjonh fyrir 19 árum, 3 mánuðum

það á bara að borða sem mest…. sérstaklega ef þú ert að æfa eitthvað eða að lyfta….

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

Skyr er góður prótein gjafi en..

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi