Sæl veriði. Getiði bent mér á alveg drullu erfiðar magaæfingar? Þá er ég að meina einhverjar þvílíkar magaæfingar sem þið getið aðeins gert td. 6 endurtekningar.
Þessar magaæfingar verða að vera þannig að það sé hægt að bæta við þyngdina. Ég veit um eina magaæfingu sem er þanngi að maður gerir magaæfingar á hallandi bekk og heldur á þungum lóðum. Vitiði um fleiri?