xTravis fyrir 20 árum, 3 mánuðum Fjöldi lestra: 198

prótíndrykkir

sæl veriði, ég kem mikið til með að vera að lyfta og æfa í vetur, og var að spá í að fá mer´svona próteindrykk eikkerskonar og var að spá í þa hvort þig vissuð um eikkern sem virkar vel?

hagur fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Held að það sé nú mjög mikið vafamál hvort einhver virki eitthvað betur en hver annar.

Málið er bara að við lyftingar, þá eykst prótínþörf líkamans, og svo að maður sé nú ekki að þessu alveg til einskis, þá vill maður vera viss um að maður sé örugglega að mæta þessari þörf. Þessvegna eru prótein-drykkir góðir.

Ég myndi bara fá mér einhvern sem þér finnst góður á bragðið, því það er jú aðalmálið, að finnast þetta gott og geta komið þessu niður :)

EAS er náttúrulega mjög þekkt og vinsælt vörumerki, eins labrada, AST o.sv.frv.

http://www.eas.is/
http://ast.co.is/
http://www.vitamin.is/

o.fl

Fyrra álit

xTravis fyrir 20 árum, 2 mánuðum

veist þú um einhvern prótíndrykk semer svo mikið sem sæmilegur á bragðið? ef svo er, ka heitir hann?
hef nebbla smakkað nokkra og þeir bragðast eins og skítur sko :P

Fyrra álit

hagur fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Mér finnast þeir nú flestir bara nokkuð góðir.

Minn uppáhalds var/er AST Nytro Pro 40, en hann fékkst hjá www.ast.co.is. Veit ekki hvort hann sé fáanlegur ennþá.

Svo finnst mér líka MetRX og Labrada V60 nokkuð góðir. Held að þeir fáist hjá www.vitamin.is

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Hvað þarf maður að vera gamall til að fá sér próteindrykki?

Fyrra álit

hbriem fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Ég nota einn sem er mjög ódýr og fæst í öllum matvöruverslunum. Hann heitir undanrenna og einn lítri af svoleiðis gefur 35g af úrvals próteini.

Check it out now!

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Ertu viss um að það er ekki 3,5 g??
Það er 3x meira prótein í lítilli skyrdollu :s

Fyrra álit

hagur fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Einn lítri af undanrennu gefur 35gr, en það eru líka 1000gr c.a í lítranum.

Ef þú bærir saman 100gr af undanrennu og 100gr af skyri, þá eru c.a 10gr af próteinum í skyrinu en bara 3,5 gr í undanrennu.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Semsagt, er betra að drekka 1 líter af undarennu í staðinn fyrir að borða litla skyrdollu?

Fyrra álit

hbriem fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Það er ekkert að skyrdollu.

Pointið var ekki að undanrenna væri eitthvað betri en annað, heldur að þessi andskotans próteinduft eru rándýrt og óþarft drasl. Það er enginn vandi að fá meira en nóg prótein úr venjulegum mat.

Fyrra álit

VincentVega fyrir 20 árum, 2 mánuðum

Það er samt munur á próteinum! Soja prótein eða hvað þetta heitir nú aftur eigað virka betur en mjólkurprótein fyrir utan að sumir eiga í erfiðleikum með að melta mjólkurprótein.

(Skil annars ekki hvað ég er að væla þetta! Ég nota ekki próteindrykki og borða 500-1000gr af skyri á dag sem virkar bara mjög vel fyrir mig! Var barað koma með smá comment :) …)

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Umræður um heilsu og hollustu

prótíndrykkir

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi