ég hef farið á morgnana og hef haft það þannig að ég hef vekjaraklukkuna það langt frá þannig að ég þarf að fara framúr og svo hef ég vatnsglas við hliðin á klukkunni sem ég drekk þegar ég vakna. Eitt virkaði líka,það var að drekka 4-5 vatnsglös áður en þú ferð að sofa og þá vaknar líkaminn sjálfur og þarf að losa vökva. Gerðu líka eitt- hafðu allt dótið tilbúið og klárt í töskunni áður en þú ferð að sofa því maður freistast til að sofa bara lengur ef dótið er ekkki tilbúið og maður nennir ekki að taka það til.
Og mundu að þú þarft a.m.k 7-8 tíma svefn ef þú ætlar að ná einhverjum árangri og drekka 4-5 lítra af vatni á dag.
Gangi þér vel.