Ég hef verið að velta fyrir mér æfingum sem beinast að ‘skvapinu’ sem oft vill myndast ‘undir’ upphandleggjunum. Þetta er frekar leiðinlegt en ég hef ekki enn fundið neinar æfingar sem beinast aðallega að þessu svæði….uppástungur?<br><br>Vissir þú að tungan í steypireyð er jafnþung og fíll?


<b>S-x is like bridge: If you don't have a good partner, you better have a good hand. </
Vissir þú að tungan í steypireyð er jafnþung og fíll?