“Þú framkvæmir brennsluæfingar og líkaminn brennir fitu. Hvaðan sú fita fer, fer algjörlega eftir genum hvers og eins”

Hárrétt, ótrúlega margir halda að fita sé eins og vöðvarnir og ef þeir djöflast í magaæfingunum þá hverfi fitan af maganum. Það er þvílíkt rugl, fita er ekki staðbundinn, annars væru hlaup, hjólreiðar og ganga nær gagnslaus fitubrennsla. Ég held að fitan fari alls staðar jafn hratt af manni en hún HLEÐST ójafnt upp í líkamanum, þessvegna finnst fólki kannski sem þau grennist ótrúlega hratt á lærunum enn þau losni kannski aldrei við einhver lítinn kepp á maganum, þangað fer kannski stór hluti fitunnar svo hún vinnst hægar niður.:)