Ég segi bara eitt orð MCDONALDS

heimildir fegnar á www.mbl.is

13 kílóum þyngri og líkamlega í rusli
Bandaríski kvikmyndagerðarmaðurinn Morgan Spurlock nærðist ekki á neinu nema hamborgarafæði í heilan mánuð. Að honum loknum var hann líkamlega í rusli og hafði þyngst um 13 kíló.
Læknar vöruðu Spurlock alvarlega við þessu uppátæki en það var innlegg í heimildarmyndina “Ofurstærðin ég” (“Super Size Me”), sem fjallar um skyndibitaiðnaðinn í Bandaríkjunum og afleiðingar hans fyrir heilsufarið.
Spurlock borðaði aðeins það sem var á matseðlinum hjá McDonald's hamborgarakeðjunni. Kom þetta fram í Aftenposten í gær en fréttin birtist fyrst í The Salt Lake Tribune. Eftir mánuð hafði Spurlock þyngst um 13 kíló og kólesterólmagnið var rokið upp úr öllu valdi. Lifrin líktist mest fitulifur drykkjumanna en það er undanfari skorpulifrar. Þá þjáðist hann af höfuðverk og þunglyndi og kynhvötin hafði snarminnkað. Hann var tvo mánuði að komast í samt lag.
Læknar sögðu að það hefði komið verulega á óvart hvað ruslfæðið hafði miklar og alvarlegar afleiðingar fyrir líkamann á skömmum tíma.

þannig að ef þú vilt þyngjast þá þarftu bara að borða bara á mc donalds í heilan mánúð og þá þyngistu um 13 kíló

kostir: þú þyngist

ókostir: þú verður líkamlega í rusli

aukaverkanir: kólesterólmagnið rýkur upp úr öllu valdi. Lifrin líktist mest fitulifur drykkjumanna en það er undanfari skorpulifrar.Þú munnt þjást af höfuðverk og þunglyndi og kynhvötin munn snarminnka.en það lagast en það tekur tvo mánuði að komast í samt lag aftur.

verði þér að góðu!

borða mikið.. Getur líka keypt þér megamass og sona weight gainer efni sem virkar mjög vel!<br><br>_____________
<font color=“white”><i>I aint a playah i just fuck alot</i></font

Kíktu á greinina: “Að þyngja sig (auka vöðvamagn)” , hér á heilsuáhugamálinu.

Hérna er eitthvað sem ég punktaði niður einhverntíman - endilega kíktu á það.

http://www.hugi.is/heilsa/greinar.php?grein_id=49530

Ef þú fylgir þessu þá MUNTU þyngjast!

Bestu kveðjur og ósk um gott gengi,
thisman

Ef þú ert þannig týpa að þú getur étið “allt” án þess að fitna þá skaltu éta allt! Eins og er alltaf verið að segja er mælt með 2g af próteini á hverja líkamsþyngd á dag. Einnig er mælt með því að maður éti helst 3500 kaloríur á dag ef ætlunin er að þyngjast. Svo bætir maður bara við kaloríum eftir sem maður massast og getur étið mikið.. því jú, vöðvar brenna fitu =)

Ég ætla einnig að benda þér svar frá einum sérfræðing sem er einn af virtustu í heimi fyrir sitt fag, en það gæti veitt þér smá aðstoð, sérstaklega ef þú átt erfitt með að þyngjast.
http://www.fitnesssport.is/Fitness_Sport/Greg_Zulak/fit_greg_01.htm

Ef þú ætlar að fá þér fæðubótaefni mæli ég með efnum frá Muscletech en þau virka vel!