Sæl sveinsina

Erfitt hefur reynst að sýna fram á það að neysla sælgætis hafi áhrif til hins verra. Þó er almennt talið að svo sé að og að neysla þess í óhófi hafi slæm áhrif á húðina.

Þetta virðist þó vera mjög persónubundið og ræðst af efnaskiptum hjá hverjum og einum. Löngum talið að súkkulaði og lakkrís séu verst í þessu sambandi og margt sem bendir til þess að svo sé.

Drykkja vatns virðist skila sér ágætlega og hjálpa til við náttúrulega hreinsun húðarinnar.

Um að gera að prófa bara að hætta og athuga hvort einhver munur sést ;) Annars er með þetta eins og svo margt annað - allt er gott í hófi.

Kveðja - thisman.

P.s. - Hafðu þó í huga að margar aðrar fæðutegundir eru taldar geta haft slæm áhrif á húðina, s.s. rækjur og áfengi ;)

Ég minnkaði sykurátið hjá mér fyrir nokkrum vikum, aðallega gos og hef tekið eftir að ég hef lagast mikið í húðinni. Annars held ég að þetta sé bara einstaklingsbundið.

Prófaðu að snarminnka nammið í 2 vikur og sjá hvort það breytir einhverju hjá þér.

Á mína húð þá hefur sælgæti mikil áhrif vegna þess að ef ég borða mikið af því þá verður andlitið á mér þakið bólum. Þess vegna fyrir um einu og hálfu ári þá hætti ég að borða nammi alfarið og líka gos. Og í dag finnst mér eiginlega að vatn sé bara betra en gos. Líka ein ástæðan fyrir að ég hætti þessu að ég var orðinn 5 kílóum of þungur þannig að ég fór að lyfta og núna er ég orðinn fit og er að reyna að þyngja mig. 183 og 70 kíló ekki nógu gott.