Þannig er málið ég er 35 kg þyngri en ég hef alltaf verið þetta koma allt á 2 árum ég varð ófrísk svo varð skjaldkyrtillinn minn vanvirkur. Og mig vantar ráð. ég fer í ræktina en hvað meira get ég gert. Mig langar að missa 25+. Ég er byrjuð að drekka mikið vatn og reyna að borða oftar. En ekkert gerist. Og hvað á ég að gera í ræktinni á ég að brenna meira eða lyfta. Með von um góð svör.
mumumu.