Skyr.is er mjög gott og próteinríkt. Maður ætti allavega ekki að tútna út af því! Mér hefur sjálfum verið oft sagt að borða mikið skyr.is (ég er líka að æfa mikið og þarf mikið prótein).

En hinsvegar er mjög óviðurkennd leið að reyna grennast bara á mataræðinu(auðvitað er bara gott mál að taka sig á í mataræðinu ef maður er að borða of óhollan mat)

Ég myndi benda mömmu þinni á að hreyfa sig, drekka vatn, borða á 3 klst fresti (og ekki borða of mikið)

<br><br>_______________________

læknirinn minn er mjög á móti gerilsneyddri mjólk, og svo var ég að vinna með dóttur hans og hún tók mig bara í gegn í sambandi við mjólk og mjólkurvörur, og málið er að mjólk er mjög þyngdaraukandi. En hún mælti eindregið með skyri og ..minnir mig ab mjólk.. sem er náttúrlega mjög gott fyrir líkamann.. ab mjólk er algjör snilld að mínu mati.. en ég ætla ekki að bera neina ábyrgð á þessum orðum.. þetta er bara það sem mér hefur verið sagt..

kveðja kvkhamlet<br><br>
þetta var nú bara pæling hjá mér, og til að lesa fleira í þessum dúr þá er ég með kasmír

&&&&&&&&&&&&&&&&&

hvað kostar svona tíkallatyggjó?