[Notanda eytt] fyrir 23 árum, 9 mánuðum Fjöldi lestra: 800

Hreyfing á meðgöngu!!!

Mér þætti gaman að fá að heyra hvað ykkur finnst stelpur, um hreyfingu á meðgöngu. Endilega látið heyra í ykkur, hvernig var þetta hjá ykkur? Hreyfðuð þið ykkur á ykkar meðgöngu og leið ykkur betur eða verr yfir því? Hreyfðuð þið ykkur kannski ekkert?…

hulda fyrir 23 árum, 9 mánuðum

ég hugsa að allar konur hreyfa sig á meðgöngunni…

Fyrra álit

Krusindull fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Sund er það besta sem að er hægt að stunda á meðgöngu.
Það er svo gott því vatnið heldur svo vel við auka þyngdina sem að konan ber með sér.
Svo er þetta líka svo mjúkar hreyfingar og barnið róast svo við að fara í sund eða svo er sagt gutlið í lauginni á að hafa svo róandi áhrif á barnið.
Annars er góður göngutúr mjög nauðsynlegur líka.
Ég gerði nánast allt á minni meðgöngu og þar á meðal að flýtja.
Krusindull

Fyrra álit

girlie fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Hreyfing á meðgöngu er bara af því góða, þ.e.a.s ef konan var vön því að hreyfa sig áður en hún varð ólétt. Þá heldur hún bara sínu striki, en minnkar hreyfinguna (eða áreynslu) í samræmi við vaxandi bumbu. Meðganga er hinsvegar ekki rétti tíminn til þess að fara að byrja á einhverri líkamsrækt af áfergju, en léttir göngutúrar og sund eru góðir kostir fyrir óléttar konur.

Fyrra álit

Mandla fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Hreyfing á meðgöngu er nauðsynleg, svo framarlega að læknir ráðleggi ekki annað. Ef að ófrískar konur halda sér ekki í einhverju formi t.d. með göngu,sundi e.þ.h. (ekki neinn ofsa) þá verður fæðingin sem því nemur erfiðari. Og verra að jafna sig á eftir.
Til lukku með barnsvonina, Kveðja Mandla

Fyrra álit

geggi fyrir 23 árum, 9 mánuðum

ég veit um eina sem synti sinn kílómeter þangað til að hún átti. Ég tel það líka nauðsinlegt að allar konur hreyfi sig á meðgöngunni.

Fyrra álit

clint fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Ég veit um eina konu sem hreyfði sig nákvæmlega ekkert þegar hún var ólétt. Það endaði með ósköpum. Hún fór þá náttúrlega aldrei á klósettið og fékk legusár út um allt.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 23 árum, 9 mánuðum

þetta var nú aldeilis fyndið, en þú ert nottla karlmaður og þeir skilja ekki svona hluti…..

Fyrra álit

clint fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Hei! Ég skil allt sem viðkemur konum, allt frá fyrirtíðaspennu til fæðingarþunglyndis. Bara rétt að slá á létta… Hahaha :)

Fyrra álit

Vargur fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Nei, að sjálfsögðu ekki. Það er auðvitað sjálfgefið er það ekki. Hmm… skemmtileg vantraustsyfirlýsing á helming mannkynsins.

(\_/)

Fyrra álit

Skelfa fyrir 23 árum, 9 mánuðum

Endilega að gera allt sem er skemmtilegt og hægja svo bara á þegar þreytan segir til sín. Gott er að teygja vel, þá finnur maður svo vel fyrir vöðvunum. Síðar meir nærðu góðum tökum á slökun þar sem þú hefur fundið alla vöðvana og nærð að einbeita þér. Skelfa

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 23 árum, 8 mánuðum

það var einn konan sem var að kenna body pump í planet pump sem kenndi alveg fram á 4 eða 5 mánuð á meðgöngu.

Fyrra álit

Heilsa

Heilsa

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Greinar

Hreyfing á meðgöngu!!!

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi