Já veistu mér finnst nú bara vera mikið til í þessu .. auðvitað eru undantekingar hjá fólki sem er ekkert að hugsa um hreinlæti og borðar kannski mikið sælgæti.. þá væri það náttúrulega ástæðurnar á fjölda af bólum. En ég er nú reyndar í kickbox og er ekki frá því að þær hafa minkað síðan ég byrjaði.

þetta með reiðina er bara kjaftæði, nema kannski ef þú trúir því þá veistu aldrei. En það að hreyfa sig er gott fyrir allan líkamann og ef þú ert í góðu formi er líkaminn betur búinn undir að takast á við á vandamál.

Ég sá samt rannsókn sem benti til þess að slökun væri betri útrás fyrir reiði en að kýla í eitthvað.

Þetta var gert þannig að hópi sjálfboðaliða var skipt í 2 hópa, A og B. Þeir voru allir látnir skrifa ritgerð og A átti að fara yfir fyrir B og öfugt. Þeir sem gerðu rannsóknina plötuðu þá hins vegar og létu þá alla hafa plat ritgerðir til að fara yfir en tóku sjálfir allar ritgerðirnar þeirra og fóru yfir þær með því að skrifa ömurlegt og lélegt yfir allt. Þegar þeir sáu ritgerðirnar sínar aftur, þá urðu þeir náttúrulega mjög reiðir við þann sem hafði farið yfir ritgerðina. Hópur A fékk síðan að berja í boxpoka í hálftíma en hópur B var látinn sitja og bíða og gera ekki neitt. Síðan voru þeir látnir spila leik þar sem þeim var sagt að þeir væru að spila við þann sem fór yfir ritgerðina þeirra og gátu meitt hvorn annan með rafstraumi. Þeir sem voru í hópi A og voru búnir að vera að berja í poka og hefðu átt að vera búnir að fá útrás fyrir reiðina voru hins vegar reiðari en þeir sem voru í B og voru bara búnir að sitja og slappa af vegna þess að þeir í A gáfu oftar rafstraum og lengur í einu en þeir í B.

ehhhh, ég hef æft bardagaíþróttir í mörg ár og fæ þar að leiðandi nóga útr+as en er allur úti bólum.