Best er að æfa skrokkinn á veturna. Hlaupa og lyfta ásamt miklum teygjuæfingum. Slá kannski 2svar í viku og þá í samráði við kennara, hann sér hvað þú þarft að laga í tækninni. Og lesa góðar íþróttasálfræði bækur.
Hugi notar vefkökur til að bæta notendaupplifun á vefsíðunni og greina umferð um hana.
Einnig hefur Hugi uppfært persónuverndarstefnu sína. Skoðaðu stefnuna hér..