1. Finndu það sjálf.
2. Hættu að vera löt.
3. Hlustaðu á þjálfarann.
4. Æfingin skapar meistarann.
5. Segðu henni að halda kjafti.

Mhm… ég skildi ekki orð af þessu.Og ég skil ekki afhverju svona einfölld og heimskuleg vandamál séu sett inná svona merkilega síðu.
Skil bara ekki hvað umsjónamenn eru að hugsa þessa dagana!!!

“Fimmta Vandamálið, ætli það sé ekki önnur vinkona okkar sem æfir ekki, við erum kanski að segja: ”í gær vorum við að vera í hástökki og F datt með stöng á milli kálfanna“
Og þá setur Vinkona okkar upp svona ”mér gæti ekki verið meira sama, getum við ekki farið að tala um frænku mína? (hún gerir ekki annað en að tala um frænku sína…“

Geri ég ekki annað en að tala um Fanndísi..!! Hvað talaði ég oft um hana í dag.. núll sinnum! Í gær einu sinni og þá var ég að segja F að Fanndís hafi verið að stríða mér, og F fannst það fyndið!! Þið gerið ekki annað en að tala um skátana!! Guð minn álmáttugur!! Rosalega ertu stundum leiðinleg við mig!! Helduru að það sé e-h gaman fyrir mig að vera að lesa í e-h grein að ég sé alltaf að tala um Fanndísi þegar ég tala eiginlega aldrei um hana!! Kannski 2-3 sinnum í viku á meðan þið eruð flestar frímínútur að tala um skátana!!
Já, ok.. ég æfi ekki! Ég prufaði og fannst það ekki gaman!!
Hvað hefur þú sett þennan svip upp þegar ég er að tala um e-h!! Svo geri ég þetta einu sinni og þú ferð í svaka fýlu og lætur þetta í grein!!
Hvenar hef ég sagt ”mér gæti ekki verið meira sama, getum við ekki farið að tala um frænku mína?" ALDREI!! Þetta var einu sinni, klukkan að verða átta um morgun!! Maður talar ekki um e-h sem maður hefur engann áhuga á klukkan 8 að morgni!!

Ég sá þessa grein og hugsaði, jæja loksins er fólk að leita aðstoðar. Kannski þetta svæði verði sniðugt, fólk sem er að pæla í hlutum varðandi frjálsar geti leitað til fólks og almennilega umræður geta myndast.

Þetta er ekki aaaalveg það sem ég sá fyrir mér, eiginlega rosalega langt frá því. Ég ætla samt að gera tilraun til að svara þessu, þótt mér finnist þetta ekki mikil eða stór vandamál sem tengjast frjálsum yfir höfuð. Frekar eitthvað sem þú og vinkonurnar þurfið að leysa.

1. Neikvæðni og leti vinkonunnar
Því miður get ég ekki talið upp greinar sem hún gæti verið góð í, því ég þekki hana ekki neitt. Ég veit ekki hvað þið eruð gamlar, en þegar maður byrjar í frjálsum þarf maður ekki að stressa sig á að einblína á einhverja greinar. Skiptir miklu frekar að skapa góða grunn, úthald, hraða og styrk sem nýtast manni seinna meir þegar maður fer að ákveða hvaða grein maður ætlar að nýta sér. Ekki vera stressa ykkur þótt þið séuð ekki frábærar í einhverri grein. Það kemur.

2. Letin
Við því er fátt annað en að gera en að höfða til samviskunar og viljans. Viljiði ekki æfa frjálsar? Viljiði ekki verða betri? Þá verðiði einfaldlega að gera eins og þjálfarinn segir ykkur. Það er ástæða fyrir því að þið eigið að skokka 10min en ekki 8 min. Þið eruð fyrst og fremst að svíkja sjálf ykkur. Þetta er bara spurning og vilja og hörku.

3. Vita ekki hvað þið eigið að gera á æfingum
Við því er mjög einföld og þægileg leið. Þið verðið að hlusta betur á hann. Þjálfarinn er þarna til að leiðbeina ykkur og ef þið hlustið ekki almennilega á hann er ekki möguleiki að þið vitið hvað þið eigið að gera. Ég mæli því með að þið hættið að tala ykkur á milli þegar hann er að tala og einbeitið ykkur að hlusta á hann og fara eftir því sem hann segir. Ef eitthvað er óljóst að þá eigiði að spyrja hann.

4. Klunnaskapur
Þú þarft bara að setja einbeitinguna á fullt. Hugsa um það sem maður er að gera, fara kannski hægt í gegnum þetta og fikra sig svo alltaf hraðar og hraðar. Það að hoppa alltaf á báðum en ekki öðrum í hástökkinu er eitthvað sem þú og þjálfarinn eigið að vinna að laga. Til þess þarft þú að einbeita þér á æfingum og fara eftir því sem hann segir.

5. Vinkonan sem æfir ekki
Þetta er eitthvað sem þið vinkonurnar verðið bara að leysa, og tengist frjálsum á ALLS engan hátt og því ætla ég ekki að fara út í það hérna.

haha.. gleymdi að minnast á að þetta eru svooo stór vandamál!! =D hehe

En..
1. hvor er það?
2. víííí.. hver nennir að teygja í þrjár mínútur??
3. haha.. kallinn er leiðinlegur..!! hver myndi svosem nenna að hlusta á svona leiðinlegan kall fyrir utan F!!
4. hmm.. not fatting!! =)
5. lítið vit í essu! þar sem síðustu tvær setningarnar eru ekki sannar!

leiddist…

og.. jamm!! ég hef bara alls enga hugmynd um hvað hástökk er!! =/

síja! =)
kv.
mörgæsin..!! =D hehe

1. Ég get ekkert hjálpað þér þar sem ég veit ekki meira um hana en það að hún æfir frjálsar. Hafiði farið í flestar greinar á æfingum? Flestir eru nú betri þessari grein heldur en hinni, þá verðið þið bara að hvetja hana áfram í að bæta sig í henni, segja henni að hún sé góð!

2. Þið eruð bara að skemma fyrir ykkur sjálfum. Þetta getur ekki verið það erfitt að þið séuð örmagna eftir 8 mín. Þá ættuði að hægja á ykkur =/
Er þjálfarinn ekkert að fylgjast með?

3. Einbeitið ykkur bara! Fáið ykkur rítalín or some ;)

4. Þú getur gert ýmsar æfingar til að laga þetta, t.d. taka nokkrum sinnum þriggja skrefa atrennu, og vera þá viss um að vera að stökkva á réttum fæti.


Btw, þjálfarinn þinn ætti að hjálpa þér með þessi vandamál =/

How would it be to grow up a bit?