Hver er hesturinn?

Foringi hjá Segli og einhver mesta útivistarmanneskja sinnar kynslóðar.

Ippo eftir Reff call!

Elsku Ísold mín :)
8 ára norskur skógarköttu

Einstakt tækifæri til að æfa með 7. gráðu svartbelting undir Rickson Gracie.

Kennt verður í GI

Sunnudaginn 11 sept.
kl. 17:00-19:00.

Verð aðeins 3000 kr.
Hægt verður að skrá sig á staðnum, en munið að koma tímalega!

Luiz Palhares hefur meðal annars unnið:
2000, 2003, 2004 Pan American Champion super heavy weight senior division and open.
2002, 2003 3rd in Masters and Seniors International.
1998 Brazilian National Champion in heavy weight senior
division and open.

Nánari upplýsingar um Luiz:
http://www.luizpalharesjiujitsu.com/

Myndband frá námskeiði með Luiz og viðtal:
http://www.youtube.com/watch?v=pDPfxjJGb_g
http://www.youtube.com/watch?v=dhPoVBTXulQ

Úr Íslandssögunni

Gullfallega gullhamstrastelpan mín hún Latika :)

er 80kg núna,svona 15x flottari en ég var.

Þarf bara að fá meiri magavöðva,axlir og þá er maður góður ;D

Verður svakalegur bardagi

Þessi er nú grófur!