skotta76 fyrir 23 árum, 7 mánuðum Fjöldi lestra: 358

Ofurhræðsla!

Ok, ég hef ekki póstað hérna áður, en var að vona að ég gæti fengið einhver ráð……..

Málið er að fyrir c.a. 3 mánuðum þá vaknaði ég um miðja nótt og var alveg skíthrædd. Ég reyndi að sofna afur en fékk þá á tilfininguna að eitthvað væri að leggjast ofan á fæturnar á mér og færast upp. Þetta eitthvað færist ofar þannig að það endar með því að ég get ekki hreyft mig og þetta eitthvað liggur ofan á mér og er mjög þungt. Ég var farin að anda grynnra af því að þyngsli voru svo mikil - síðan eftir að þetta eitthvað liggur alveg á mér þá fer ég að heyra hljóð eins og hvísl í vindi. Ég gat ekki kallað upphátt eða neitt en ég endurtek í huganum og reyni að segja hættu hættu og eftir smá tíma hverfur þetta.

Það sem hræðir mig við þetta atvik er vanlíðunar tilfinningin sem ég fann fyrir alla nóttina og finn en þá fyrir ef ég hugsa um þetta. Andar hafa hingað til ekki hrætt mig, það voru x2“draugar” í íbúðinni sem ég bjó í í fyrra og okkur kom vel saman kvenkyns andinn var meira segja alltaf að vekja mig ef ég sofnaði við lærdóminn. Mér og karlkyns andanum kom aftur á móti ekki vel saman í byrjun (lýsti sér meðal annars með því að mér leið eins og einhver væri að “ganga yfir gröf mína” ef ég sat á vissum stöðum í íbúðinni) en okkar samskipti enduðu með því að maðurinn í lífi mínu á þeim tíma kvartaði alltaf undan óþægingum kulda og læti, gat t.d. ekki verið einn í stofunni vegna pirrings. Þessi maður endaði á því að meiða mig mikið sálarlega og eftir að það átti sér stað þá gat ég sitið hvar sem ég vildi án þess að finna fyrir einhverju. Vinkona mín sem ég leigði með “sá” manninn eitthvert sinnið og við urðum báðar svo varar við nærveru þeirra að við vorum hættar að tala um að við byggjum tvær þarna….í okkar augum voru 4 í þessu heimili.

En aftur á móti tilfiningin sem ég var að reyna lýsa áðan var bara vond og óþægileg - þegar ég hugsa til baka þá dettur mér ekki neitt annað í hug en sögur af mörum….aftur á móti þá er ég skíthrædd um að þetta komi fyrir aftur.

Einhver ráð eða comment…?

Skotta

Serbasim fyrir 23 árum, 7 mánuðum

Þeir eru bara að reyna að ná úr þér sálinni það er lang best að liggja kjurr eða bara að hætta að sofa. Því að sandmaðurinn sefur aldrei…

Fyrra álit

honey fyrir 23 árum, 7 mánuðum

kæra skotta76, besta ráðið gegn svona er að fara með faðirvorið hvort sem þú trúir eða ekki. ég held að þetta eigi allt eftir að fara vel hjá þér:)

Fyrra álit

thjostur fyrir 23 árum, 7 mánuðum

Sæl skotta.

Þetta nákvæmlega sama hefur verið að gerast hjá mér undanfarin tíu ár. Ég hef mikið verið að spyrjast fyrir og fengið alskonar svör. Alltaf hef ég rekið mig á veggi. Fengið svör eins og að þetta séu illir andar eða einhvað dulrænt. Þangað til fyrir nokkrum mánuðum hitti ég konu sem er með þetta nákvæmlega sama. Hún hefur kannað þetta mjög vel og meðal annars skrifað bók um hluti þessu tengda ( ég man nú því miður ekki hvað bókin heytir). Hennar skýring er sú að þetta sé bilun í miðtaugakerfinu. Hjá mér gerist þetta bara þegar ég hef verið undir miklu álagi, þ.e.a.s miklu stressi, fer kanski beint úr álagsstöðu og legst til hvíldar. Þá verður það mikil slökun á öllum vöðvum og þegar ég er alveg að sofna ( svona hálfpartin ná milli svefns og vöku) þá gerist þetta. Eftir að ég uppgötvaði þetta hef ég passað mig á því að byrja að hvíla mig fyrir svefntíma. Þ.e.a.s slaka aðeins á gefa mér smá tíma til að undirbúa líkaman til að fara að sofa. þannig að hann fái ekki svona sjokk.
Þetta hefur ekki gerst hjá mér frá því að ég uppgötvaði þetta.

Vonandi getur þú notfært þér þetta. Málið er líka það að þegar þetta gerist þá lamast öll lífæri líkamans í nokkrar sekúndur ( eða sekúndubrot) og það tekur líkaman allt að fjóra daga að jafna sig að fullu. Á meðan hann er að því er viðkmandi aðli mjög þreittur og hefur litla orku til að takast á við hin ýmsu verkefni dagsins.

Gangi þér vel..

Fyrra álit

skotta76 fyrir 23 árum, 7 mánuðum

Takk, takk. Það er afskaplegur léttir að komast að því að ég er ekki að fríka út. Og líka að það er hugsanlega líkamleg skýring á þessu.

En um faðirvorið - ég er trúarbragðalaus og því finnst mér hálfgerð hræsni að fara með faðirvorið, en þar sem manni er kennt það í æsku og maður setur það alltaf í samband við öryggi þá prófa ég það kannski ef þetta kemur fyrir aftur :)

Fyrra álit

skotta76 fyrir 23 árum, 7 mánuðum

Fyrra álit

RatCat fyrir 23 árum, 7 mánuðum

Já kannast við svona ofurhræðslutilfinningu, þegar ég var 12 ára vaknaði ég um miðja nótt heima hjá pabba mínum og heyrði einhvern labba inn í stofunni(sem var næsta herbergi við mig og rennihurð á milli) og það var plastdúkur á gólfinu þannið það heyrðist svona þið vitið klísturhljóð, svona tær sem klístrast við gólf og ég gjörsamlega stirnaði og ætlaði aldrei að getað sofnað. Daginn eftir spurði ég svo alla hvort þeir hefðu eitthvað verið frammi um nóttina en allir svöruðu neitandi.
Einu sinni var ég líka alveg að sofna og svo BÚMM eins og einhver hefði slegið mig utan undir og ég fann fyrir sársauka en samt var enginn í herberginu, sem betur fer var mamma mín vakandi ennþá.
Svo það sem mér finnst skondnast er að afi minn sem er dáinn núna(en hann var skyggn) fékk að sofa einhverja nótt í herberginu mínu þegar ég var ekki heima og daginn eftir sagði hann við mömmu að einhver hefði einmitt reynt að leggjast ofan á sig og það væri greinilegt að einhver væri alltaf í herberginu hjá mér. Vil benda á að þetta er mjög gamalt hús, yfir 100 ára. Þetta gerðist fyrir mörgum árum,en mamma er bara nýbúin að segja mér þetta núna því hún vildi ekki að ég yrði hrædd.
Ég held samt að ef að maður verði virkilega hræddur að þá sé ekkert allt of gott á sveimi en maður hefur oft fundið fyrir einhverju án þess að finnast það óþægilegt. Kannski hefur þetta verið einhver sem hefur viljað kúra hjá þér :), einhver sem sækir í þig því hann fær ró hjá þér. Eins og sagt er um anda að þá eru þeir andar og á sveimi því þeir hafa ekki fundið ró, dáið þegar þeir voru ekki tilbúnir til þess o.s.frv og þá sækja þeir oft í fólk sem er gott og þeim líður vel í návist einhvers góðs. Allavega þetta er mitt comment :)

Fyrra álit

skotta76 fyrir 23 árum, 6 mánuðum

lol - kannski ég taki þessu þá bara sem hrósi ;o)

Fyrra álit

divaa fyrir 23 árum, 4 mánuðum

Ef þú ert hrædd við mörur þá geturðu verndað þig með ýmsu móti. Það eru til bækur um “psychic protection” og margar mjög góðar. Það er líka gott að spyrnast á móti í huganum en ekki líkamlega. Maður ruglast oft því þetta er svo raunverulegt, en þú getur ekki barist á móti líkamlega því að andar eru ekki úr sama efni og við. Þú verður að berjast á móti með hinum líkamanum. Þetta hljómar eins og rugl, en það er nokkuð til í því skal ég segja þér. Einhversstaðar las ég að maður kæmist ekki út úr líkamanum ef maður lægi á maganum með hendurnar krosslagðar yfir brjóstinu (og þar af leiðandi enginn inn heldur). Fyrir marga virkar að fara með faðir vorið. Ég veit ekki hvers vegna, en ég held að hvaðeina virki sem maður trúir einlægnlega að færi manni vernd. Ég meina, hvað ætti fólk annarrar trúar annars að gera! Svo er náttla spurning um hvort að draugurinn sjálfur hræðist orðin sjálf eða andlega kraftinn sem fylgir því að fara með þulu sem maður trúir á. En ég myndi mæla með að þú lærðir að vernda þig, sérstaklega þar sem þú ert næm fyrir svona hlutum og því viðkvæmari fyrir þessu.

Fyrra álit

Dulspeki

Dulspeki

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Greinar

Ofurhræðsla!

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi