taka í vörina Vs. taka í nefið
langaði að vita um þetta aðeins, hvort er óhollara fyrir mann? og hvernig áhrif þetta hefur á mann. Þegar maður gerir þetta annað hvortsvona 5-10 sinnum í mánuði, hvort væri skárra að gera? bara uppá heilsu og allt þaaað.. :)