halli2 fyrir 21 árum, 6 mánuðum Fjöldi lestra: 400

Bekkpressa

Veit einhver hvað íslandsmetið í bekkpressu í -75kg flokki er ? halli

Hallgrimur Andri

já ég á íslandsmetið í bekkpressu í flokki drengja undir 75 kg.
en til að fá lyftu gilda sem met þarf hún að vera lögleg, þ.e. það þarf að stoppa uppi og niðri, stöngin verður að fara bein upp og hvorki rass né fætur mega hreyfast.
en í flokki fullorðinna er þyngdin einhver 175 kíló minnir mig
frekari upplýsingar á kraft.is

Fyrra álit

mrjakob fyrir 21 árum, 6 mánuðum

af hverju? hvað ertu gamall og hvað tekuru mikið? eins gott fyrir þig að slá það ekki!!! ;Þ

Fyrra álit

halli2 fyrir 21 árum, 6 mánuðum

mrjakob hvað er það mikið sem þú tókst? ég er bara 17 ára.. bunað taka 115. halli

Hallgrimur Andri

Fyrra álit

mrjakob fyrir 21 árum, 6 mánuðum

ég tók 113, það er metið. en ég var líka löngu búinn að taka 115, en gerði það bara aldrei löglega, þ.e. ég lét stöngina svona hálfpartinn skoppa á brjóstinu og lyfti jafnvel rassinum… það að gera löglega lyftu er alveg allavega svona 10 kg. erfiðara (þ.e. ef maður svindlar mikið).
hvað ertu annars þungur og hár? virðist vera helöflugur;)

Fyrra álit

halli2 fyrir 21 árum, 6 mánuðum

ég er nokkuð viss um að ég geri það nokkuð rétt.. allaveganna lyfti rassinum ekki og hreyfi lappirnar ekki..

ég er 180cm og rása frá 72.5 - 74kg

málið er er miðað við átjánda árið eða bara afmælisDAGINN þinn? halli

Hallgrimur Andri

Fyrra álit

mrjakob fyrir 21 árum, 6 mánuðum

það er miðað við árið, verðuru 18 á þessu ári?

Fyrra álit

halli2 fyrir 21 árum, 6 mánuðum

já.. og reyni að slá metið þitt í sumar ;>

hvað ert þú hár og þungur? halli

Hallgrimur Andri

Fyrra álit

mrjakob fyrir 21 árum, 6 mánuðum

ég var 187-8 og 75 kíló (er 85 kg núna), þótti vangefið að svona “grindhoraður maður” (eins og STÓRU strákarnir segja) með svona langar hendur lyfti þessu. En því miður (fyrir þig, ekki mig) verð ég að hryggja þig með því að segja þér að það er ekkert mót í sumar sem að hægt er að bæta þetta á.

Fyrra álit

halli2 fyrir 21 árum, 6 mánuðum

það er bekkpressumót í ólafsvík í sumar.. þá verður það bara skráð sem mitt eigið met.. ekki satt?

síðan er mót í nóvember þá er hægt að bæta þetta.. passar það ekki?

hvað ertu að taka í dag í bekknum? halli

Hallgrimur Andri

Fyrra álit

mrjakob fyrir 21 árum, 6 mánuðum

jú það er mót í nóvember, en Héðinsmótið á Ólafsvík er ekki gilt mót, því það er ekki á vegum kraft.
En núna er 120 það mesta sem ég hef tekið, ég hef aldrei reynt við neitt meira.

Fyrra álit

[Notanda eytt] fyrir 21 árum, 6 mánuðum

er ekki bekkpressu mót núna á næstunni?? bara um mánaðarmótin eða eitthvað??

Fyrra álit

HeyGaur fyrir 21 árum, 6 mánuðum

félagi minn skoppar milli 70-75 kg.. og lyftir milli 110-115 held ég… veit ekki með löglega dótið..

Bendi honum á þetta allt saman :D

Fyrra álit

1on1 fyrir 21 árum, 6 mánuðum

ég er 70 kg tók 115 kg í bekk, fyrrir 3 vikum, hef ekkert verið að æfa útt á það að lifta þungt er það góður árangur eða ?
(er búinn að skera niður síðustu vikkur)

Fyrra álit

qeySuS fyrir 21 árum, 6 mánuðum

hvað í andskotanum á að þýða að vera orðinn svoa sterkur halli? :P

Fyrra álit

Boxing fyrir 21 árum, 6 mánuðum

hann hefur verið að reykja færeyskan bola???

Fyrra álit

Box

Box

Ofurhugar

Stjórnendur

Hverjir eru inni

Korkar - Almennt um box

Bekkpressa

Dýr

Dægurmál

Fræði

Leikir

Lífið

Lífsstíll

Margmiðlun

Menning

Skjár

Sport

Tónlist

Tækni

Vélar

Hugi